Die Ausführung der Techniken richtet sich grundsätzlich nach dem Buch “KARATE-DO” von M. Nakayama.
Vorteile des Hefts
- im praktischen und handlichen DIN-A5-Format
- Während dem Training bequem im Gi verschwinden lassen
- ein stabiler 250g und mit Dispersionslack veredelter Umschlag, perfekt für die Sporttasche
- Innenseiten aus starkem 135g Papier (wertig und haltbar)
Eine super Unterstützung im Training und auch daheim, für eine reibungslose Vorbereitung zur nächsten Prüfung.
Die Prüfungsordnung gliedert die Trainingsinhalte in der Entwicklung eines Karatekas vom Anfänger bis zum Meister und die Prüfungskriterien zu den verschiedenen Schüler- und Meisterprüfungen. Durch langfristiges und beständiges Training soll der Übende, gleichzeitig mit der körperlichen Ausbildung, den verantwortungsbewussten Umgang mit Partnern im Karate erlernen. Dazu dienen die Regeln und Etikette des Karate - Do, die unverzichtbarer Bestandteil des traditionellen Shotokan-Karate wie auch dieser Prüfungsordnung sind.
Die unterschiedlichen in der Prüfung geforderten Übungsformen von Grundschule, Partnertraining und Kata bieten dem Karateka eine solide Ausgangsbasis für das breite Spektrum des Karate, stellen aber nicht ein abschließendes Lehrprogramm für den jeweiligen Kyu-/Dan-Grad dar. Im Training können die Inhalte der Prüfungsordnung in das Training einfließen, sie stellen aber nur einen Teil des vom Prüfling tatsächlich zu beherrschenden Technikumfangs dar.
In der Prüfungsordnung wurde aus Gründen der Übersichtlichkeit auf das Hinzufügen von weiblichen Endungen verzichtet. Entsprechende Begriffe sind nicht geschlechtsspezifisch gemeint.
Alle bis zu der jeweiligen Graduierung erlernten Katas gehören mit zum Prüfungsstoff.
Die Selbstverteidigung ist natürlicher Bestandteil des Karate. Das Erlernen der Sportart Karate soll den Karateka zur Selbstbehauptung und wirksamen Selbstverteidigung befähigen. Dieses Lernziel ist bei der Ausbildung zu berücksichtigen und wird durch das zu zeigende Bunkai sowie die realistischen Anwendungen aus dem Kihon in der Prüfung gefordert.
Die Prüfungsordnung ist in vier Gruppen aufgeteilt. In jeder Gruppe werden besondere Schwerpunkte in der Ausbildung gesetzt. Es sind dies:
- Unterstufe 9. - 7. Kyu
- Mittelstufe 6. - 4. Kyu
- Oberstufe 3. - 1. Kyu
- Dan Grade