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Karate Do - Philosophie der leeren Hand als Praxis - Band 1

Art.Nr.:
9380001-25
Lieferzeit:
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Autor
Erich Marti
49,00 EUR
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand

Karate-Lehrbuch mit vielen Erklärungsbildern, Softcover mit Klebebindung

Inhalt:

Einführung
Geschichtliche und philosophische Hintergründe (P. Nydegger)
Das Dôjô
Die Dôjô-Regeln
Kaisetzu
Die Grusszeremonie
Aufwärmen / Einlaufen – Stretching / Auslaufen
Motivationssteigerung durch Ziele
Trainingsplanung, Prüfungs- und Wettkampfvorbereitung
Misserfolgsverarbeitung
Empfehlungen für das Kihon-Training
Empfehlungen für das Kata-Training
Übersicht der Karatetechniken

Mit folgenden Katas:

  • Heian Shodan
  • Heian Nidan
  • Heian Sandan
  • Heian Yondan
  • Heian Godan
  • Tekki Shodan
  • Bassai Dai
  • Jion
  • Kanku Dai


Prüfungsanforderungen (Kihon + Kata) bis zum Schwarzgürtel (1. Dan)
Schlusswort

108 Seiten, zahlreiche Abbildungen

Diesen Artikel haben wir am Freitag, 15. Dezember 2017 in den Shop aufgenommen.
Für weitere Informationen besuchen Sie bitte die Homepage zu diesem Artikel.