Karate-Sanbon Kumite Training, Wettkampf, SV

Sanbon-Kumite-Training, Wettkampf, Selbstverteidigung
Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus
Inhalte:

• Effektivität von Techniken
• Taktiken beim Kämpfen
• Selbstverteidigungsübungen
• Selbstverteidigung für Frauen
• Wettkampfübungen
• Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse
• Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport
• Yakusoku Kumite

Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt.

von Dr. Elke von Oehsen (Wado-Ryu)

240 Seiten