Inhalt: Stretching ist die ideale Ergänzung für alle Sportarten – zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe – und verbessert die allgemeine Beweglichkeit.
Wissenschaftlich fundiert geht das Buch buchstäblich unter die Haut und zeigt, welche Muskeln jeweils beteiligt sind.
Ca. 240 Seiten, ca. 260 farbige Illustrationen und Grafiken.
Für weitere Informationen besuchen Sie bitte die Homepage zu diesem Artikel.
