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Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka

Shotokan Karate Kumite behandelt die Varianten des Kampfes im Karate

von Uwe Hirtreuter/Axel Domnik
55 Seiten

Mit dem vorliegenden Buch wird Grundlegendes zu den Themen Schnelligkeitsverbesserung, Leistungssteigerung der Schnellkraft, der Bewegungsdynamik und der Explosivität vermittelt.

306 Seiten

Haben auch Sie manchmal das Gefühl, Sie könnten Unterstützung im Umgang mit Problemen im Job, in der Familie oder anderen Alltagssituationen gebrauchen? 270 Seiten

Sanbon-Kumite-Training, Wettkampf, Selbstverteidigung
Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus
Inhalte:

• Effektivität von Techniken
• Taktiken beim Kämpfen....

Das Buch wurde gemacht, um die Freude am Karate zu wecken, geschichtliche Grundlagen, die Philosophie des Shotokan-Karate und allgemeines Wissen zu vermitteln ...

Dieses Buch beschäftigt sich mit der erfolgreichen Organisation, dem Marketing und der effektiven Mitgliederwerbung im Bereich der fernöstlichen Kampfkünste.

Dieses Buch bietet einen idealen Einstieg in die Kampfkunst und lehrt Grundlagen, erste Techniken, Grundstellungen und Katas und beantwortet wichtigste Fragen, die sich Karate-Anfänger stellen.

Von Dr. Jürgen Fritzsche,
Leitfaden für die Karate Trainingsausbildung

Shotokan-Karate in Vollendung: Ein neues Buch von Joachim Grupp

Neuauflage "Shotokan Karate KATA 2" überarbeitete Neuauflage
Das Buch enthält insgesamt 13 Katas mit Bunkai:

Neben der ausführlichen Beschreibung des kampfsportspezifischen, koordinativen Anforderungsprofils werden konkrete Beispiele aus dem Wettkampfgeschehen analysiert. Aktuellste Informationen werden durch Bilder der Nationalmannschaft vermittelt. Viele Trainingsbeispiele und Hauptzielsetzungen zur Verbesserung der Koordination werden detailliert erklärt.

Dieses Buch beleuchtet beide Wettkampfdisziplinen, den Freikampf als auch das Schattenboxen und verbindet modernste trainingswissenschaftliche Erkenntnisse mit einem großen innovativen Praxisanteil zum sofortigen Anwenden.

Mit dem Wissen aus dem Kyusho-Jitsu können die Vitalpunkte und ihre
Wirkungsweisen in jede Kampfkunst integriert werden.

In „Vom Schwarzgurt bis zum Meister“ werden auf 112 Seiten die Grundprinzipien des Karate, Karate-Techniken und - Einstellungen vertieft. Ein interessantes Thema für die fortgeschrittene Oberstufe der Karate-Schulen.

Die Shôtô-Nijûkun die „Zwanzig Leitsätze des Shôtô(kan)“, bilden das geistige Vermächtnis des Begründers des „modernen Karate“ Gichin Funakoshi (1868-1957). In ihnen zeigt sich noch die ganze Tiefe eines Verständnisses von Kampfkunst als ein alle Bereiche des Daseins umfassender Lebensweg. Die kurzen, aber eindringlichen Leitsätze zeigen klar....

Anhand zahlreicher Beispiele und Geschichten zeigt der ...

Wenn du es im Karate ungewöhnlich weit bringen möchtest...

Das erste vollständige Buch über das Kumite des Shotokan Karate Hirokazu Kanazawa

para examenes y competiciones

Prävention - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Grundschulalter

Hangetsu ist eine der faszinierendsten Kata des Shotokan Ryu-Karate überhaupt. Sie ist von den 26 Kata, die der Stilrichtung Shotokan Ryu zugeordnet werden, die Einzige, die eine so offensichtliche Verbindung zu allen großen Stilen des Karate besitzt und damit nicht nur zu den Shorin- , sondern auch zu den Shorei-Stilen Kontakt hat – sie kommt in Stilen dieser beiden Schulen vor. Ihre Bedeutung ist immens: diese unscheinbare Kata besitzt wichtigste Grundprinzipien der Atmung, Stand und Krafteinsatz des Karate in einer sehr ausgeprägten, ursprünglichen Form. 

" - Elegant wie ein Vogel -

Enpi ist eine technisch außergewöhnliche und auch für den Laien sehr attraktive Kata.
Schnelle und flüssige Richtungs- und Stellungswechsel, weite Armtechniken und lange Stellungen, dazu noch ein - je nach Ausführung - mehr oder weniger akrobatischer Sprung als ...

Frieden - Die erste Stufe

Als vergleichsweise junge Kata haben die fünf Heian Kata nicht die geschichtliche und spirituelle Tiefe wie die klassischen Kata, jedoch bieten sie den idealen technischen Einstieg in das Shotokan Karate. Sie gelten als elementarer Bestandteil der Grundlagenausbildung eines Karateka, da sie durch ihren Aufbau und Strukturen den Anfänger zu immer vielfältigeren ...

Frieden - Die zweite Stufe

Als vergleichsweise junge Kata haben die fünf Heian Kata nicht die geschichtliche und spirituelle Tiefe wie die klassischen Kata, jedoch bieten sie den idealen technischen Einstieg in das Shotokan Karate. Sie gelten als elementarer Bestandteil der Grundlagenausbildung ...

“Jion - Liebe und Gnade"

Sie gilt als einer der beliebtesten Kata im Shotokan Ryu Karate-do - aber auch als eine der anstrengendsten: Jion - so einfach strukturiert, so klar die Techniken – aber so unergründlich in ihrem Wesen. Sie scheint mit ihre...

Der Jiu Jitsu- und Hapkido Meister Erwin Pfeiffer präsentiert und erläutert in diesem Buch zusammen mit Meister Bernd Höhle einfach anwendbare Schmerzpunkte sowie deren Einsatz in der Selbstverteidigung anhand praktischer Anwendungsbeispiele.

Es muy importante de ser movible cuándo una persona hace el deporte de combate y personas necesitan un entrenamiento especial en cada disciplina....

Podeís mejorar las cuatras cualidades básicas de vuestros músculos - fuerza, resistencia, flexibilidad y rapidez. Este obra sobre el entrenamiento con pesas es óptima para principiantes y personas avanzadas y tiene más que 440 ejercicios y más que 300 páginas!

Mas Oyama ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten unter den Gründer-Meistern des Karate und in die Geschichte dieser Kampfkunst eingegangen als der Mann, dem es gelang, die Hörner lebender Stiere abzuschlagen.

Kombinationstechniken und Katas

Schnelligkeit heißt schnell handeln, schnell agieren und schnell reagieren. Das Schnelligkeitstraining ist somit im Budo-Sport sehr wichtig und Ihr Garant für Erfolg im Wettkampf und Sicherheit in der Selbstverteidigung.

Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen
Auseinandersetzung immer im Nachteil. ...

Diese Sammlung historischer Kampfsportanleitungen verschafft einen hochinteressanten Einblick.....

Mit dem Wissen aus dem Kyusho-Jitsu können die Vitalpunkte und ihre Wirkungsweisen in jede Kampfkunst integriert werden. 100% konform der Kyusho-Prüfungsordnung des Deutschen Karate-Verbandes e.V.

Vom Weißgurt bis zum 1. Dan Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû

Eine harmonisch entwickelte Einheit von Körper und Geist

Die wichtigsten Kata aus drei großen Stilrichtungen des Karatedô

Dieses Lexikon erklärt in alphabetischer Reihenfolge mehr als 2000 Fachbegriffe.

Geheime Techniken werden im Karate oft angesprochen, bleiben jedoch häufig weitgehend unerschlossen.

Budo ist der Weg der traditionellen japanischen Kampfkünste.

Das Bubishi – Die Bibel der Kampfkunst mit bloßer Hand

Die Koshiki Kata als unendlicher Schatz

Prüfungsordnung AKS-Germany

Bunkai der Kata Tekki Shodan, Bassai Dai und Jion

Karate oder besser Karate-Dô ist eine Kampfkunst, die unendlich viele Fassetten hat.

Zum ersten Mal in der Geschichte ....

Erstmalig ind der Geschichte des Okinawa Karate-Do....

Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate.

Alle Aktionen in den Kampfkünsten und der Selbstverteidigung ....

Dieses Buch mit seinen über 250 Fotografien...

Schritt für Schritt die Kunst des traditionellen Kobujutsu

vom Kobudo zur modernen Waffe

Traditionelles Kobudô, moderne Polizeiwaffe

Das Buch lehrt den korrekten Umgang mit dem Holzsschwert

Hanbojutsu - Kukishin Ryu

Technik - Training - Katas

Sai-Jutsu beschäftigt sich mit einer traditionellen japanischen Kampfkunst.

Aufsätze aus den Mitteilungen der Deutschen Gesellschaft

Kampf mit dem Langstock

Messerabwehr ist eines der anspruchsvollsten und umstrittensten Themen

Es gut zu wissen, welche Hebel-, Würge- oder sonstigen Fixiertechniken....

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel.

Dieses Buch, das Vermächtnis des »Vaters des modernen Karate«

Ein Schlüssel der Karate Kata

Eine Autobiographie

Kampfkunstgeschichten für Kinder

japanischer Fachausdrücke

Von Dr. Roman Westfehling

Katas: Ji'in – Sochin – Tekki Nidan

Das Grundlagenbuch des Karate-Do

Der ständige Begleiter für Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Coaches.

Karate ist ein heute weithin bekannter Begriff.......

workout - alimentación - motivación