Der Verfasser hat die Krafttrainingsszene dreißig Jahre als Aktiver und Beobachter studiert, Beiträge aus seiner Feder sind in deutschen und amerikanischen Kraftsportmagazinen erschienen. Sein Interesse für Kampfkünste führte dazu, Kenntnisse über Kraft- und Techniktraining miteinander zu verbinden. Ein deutsches Buch dieser Art war lange überfällig.
DIN A5, 266 Seiten, S/W-Fotos und Grafiken
Geliefert wird die aktuellste Auflage.
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