encyclopédia stretching - Kopie

Inhalt: Stretching ist die ideale Ergänzung für alle Sportarten – zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe – und verbessert die allgemeine Beweglichkeit.
Wissenschaftlich fundiert geht das Buch buchstäblich unter die Haut und zeigt, welche Muskeln jeweils beteiligt sind.
Ca. 240 Seiten, ca. 260 farbige Illustrationen und Grafiken.