Bücher für Fitness und Krafttraining

Fitnessbücher bei BudoLife.de - S.B.J - Sportland.de. Hier finden Sie auch Karate Bücher für Shotokan, Goju Ryu, Wado Ryu, Training und Kyusho
Training mit dem Thera-Band
112 Seiten, 155 Farbabbildungen, 170 x 240 mm, broschiert.
4,90 EUR
 
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Dehnen für Kampfsportler
112 Seiten, 155 Farbabbildungen, 170 x 240 mm, broschiert.
14,95 EUR
 
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GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport
Seitenzahl: 112
Abbildungen: 169 Farbbilder & 4 Zeichnungen
Format: 170mm x 240mm
14,95 EUR
 
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Kettlebell basics - Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel
Seitenzahl: 128
Abbildungen: 13 s/w Bilder & 161 Farbbilder
Format: 170mm x 240mm
14,95 EUR
 
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Fitness für Kampfsportler
Seitenzahl: 144
Abbildungen: 240 Farbbilder
Format: 170mm x 240mm
14,95 EUR
 
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Best Stretching - Dehn-Übungen für alle Sportarten
Für Sportler aller Disziplinen ist Dehnen ein Muss, denn nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, die Leistungsfähigkeit zu steigern, optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren.
Seitenzahl: 128
14,95 EUR
 
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Der Muskel Trainer
Workout - Ernährung - Motivation
14,99 EUR
 
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Krafttraining für Kung Fu und Karate
DIN A5, 266 Seiten, S/W-Fotos und Grafiken
16,20 EUR
 
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LIFE KINETIK®
Life Kinetik – das spielerische Gehirntraining, das Spaß macht und schnell zu überraschenden positiven Ergebnissen führt. Egal, wie alt, fit und zufrieden Sie sind, Ihre Gesundheit und Fitness können Sie mit Life Kinetik® weiter verbessern! Sie können Ihre Wahrnehmung, Koordination und kognitiven Fähigkeiten testen, Leistungen in Schule und Job steigern, demenzielle Symptome verlangsamen und das Burn-out-Risiko reduzieren. Übungen zum direkten Einstieg finden Sie im Buch.

256 Seiten
16,95 EUR
 
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Training for Experts
Von Dr. Jürgen Fritzsche,
Leitfaden für die Karate Trainingsausbildung
19,80 EUR
 
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Enzyklopädie Stretching
Ca. 240 Seiten, ca. 260 farbige Illustrationen und Grafiken.
19,95 EUR
 
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Krafttraining für Kampfsportler
Seitenzahl: 192
Abbildungen: 383 Farbbilder
Format: 170mm x 240mm
19,95 EUR
 
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Schnelligkeitstraining im Budo-Sport
Schnelligkeit heißt schnell handeln, schnell agieren und schnell reagieren. Das Schnelligkeitstraining ist somit im Budo-Sport sehr wichtig und Ihr Garant für Erfolg im Wettkampf und Sicherheit in der Selbstverteidigung.
24,90 EUR
 
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Psychologie im Sport
Die komplexen Vorgänge im Körper sind auch beim Sport durch die Psyche gesteuert ...
22,95 EUR
 
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Ernährung im Sport
424 Seiten
Von Georg Neumann
22,95 EUR
 
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Lehrmethodik - Kampfkunst s.i.m.p.e.l. beigebracht
In diesem Buch wird ein einfacher Weg zu dem persönlich orientierten „Was möchte ich trainieren” aufgezeigt. Die Hilfestellung ist Kampfkunstsystem unabhängig ausgelegt und basiert rein auf dem Bewusstwerden der persönlichen Ziele.
168 Seiten, 17 x 24 cm
24,90 EUR
 
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Koordinationstraining für Kampfsportler 1
Neben der ausführlichen Beschreibung des kampfsportspezifischen, koordinativen Anforderungsprofils werden konkrete Beispiele aus dem Wettkampfgeschehen analysiert. Aktuellste Informationen werden durch Bilder der Nationalmannschaft vermittelt. Viele Trainingsbeispiele und Hauptzielsetzungen zur Verbesserung der Koordination werden detailliert erklärt.
26,80 EUR
 
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Koordinationstraining für Kampfsportler 2
Dieses Buch beleuchtet beide Wettkampfdisziplinen, den Freikampf als auch das Schattenboxen und verbindet modernste trainingswissenschaftliche Erkenntnisse mit einem großen innovativen Praxisanteil zum sofortigen Anwenden.
26,80 EUR
 
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Enzyklopädie Muskeltraining
Verbessern Sie die vier Grundqualitäten Ihrer Muskeln - Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit- nachhaltig. Das umfassende Werk zum Krafttraining für Einsteiger und Fortgeschrittene mit über 440 Übungen auf mehr als 300 Seiten!
29,90 EUR
 
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Schnelligkeitstraining für Kampfsportler
Mit dem vorliegenden Buch wird Grundlegendes zu den Themen Schnelligkeitsverbesserung, Leistungssteigerung der Schnellkraft, der Bewegungsdynamik und der Explosivität vermittelt.

306 Seiten
34,95 EUR
 
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