Bücher für Karate, Kyusho, Tai Chi, Selbstverteidigung und Training

Dieses Handbuch eignet sich für Karateka, die die Kata bereits beherrschen und weiter pflegen wollen.

Dieses Buch ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka

Shotokan Karate Kumite behandelt die Varianten des Kampfes im Karate

Haben auch Sie manchmal das Gefühl, Sie könnten Unterstützung im Umgang mit Problemen im Job, in der Familie oder anderen Alltagssituationen gebrauchen? 270 Seiten

Sanbon-Kumite-Training, Wettkampf, Selbstverteidigung
Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus
Inhalte:

• Effektivität von Techniken
• Taktiken beim Kämpfen....

112 Seiten, zahlreiche Abbildungen
Das optimale Buch für den Karate Anfänger.
Das Buch wurde gemacht, um die Freude am Karate zu wecken, geschichtliche Grundlagen, die Philosophie des Shotokan-Karate und allgemeines Wissen zu vermitteln ...

Dieses Buch beschäftigt sich mit der erfolgreichen Organisation, dem Marketing und der effektiven Mitgliederwerbung im Bereich der fernöstlichen Kampfkünste.

Shotokan-Karate in Vollendung: Ein neues Buch von Joachim Grupp

Neuauflage "Shotokan Karate KATA 2" überarbeitete Neuauflage
Das Buch enthält insgesamt 13 Katas mit Bunkai:

Neben der ausführlichen Beschreibung des kampfsportspezifischen, koordinativen Anforderungsprofils werden konkrete Beispiele aus dem Wettkampfgeschehen analysiert. Aktuellste Informationen werden durch Bilder der Nationalmannschaft vermittelt. Viele Trainingsbeispiele und Hauptzielsetzungen zur Verbesserung der Koordination werden detailliert erklärt.

Dieses Buch beleuchtet beide Wettkampfdisziplinen, den Freikampf als auch das Schattenboxen und verbindet modernste trainingswissenschaftliche Erkenntnisse mit einem großen innovativen Praxisanteil zum sofortigen Anwenden.

In „Vom Schwarzgurt bis zum Meister“ werden auf 112 Seiten die Grundprinzipien des Karate, Karate-Techniken und - Einstellungen vertieft. Ein interessantes Thema für die fortgeschrittene Oberstufe der Karate-Schulen.

23 x 16,5 cm,144 Seiten
Von Dr. Dr. Julian Braun

160 Seiten, ca. 280 Fotos

Das erste vollständige Buch über das Kumite des Shotokan Karate Hirokazu Kanazawa

Das Kata Standardwerk im Shotokan Karate.
Alle Bewegungsabläufe der Katas sind Schritt für Schritt übersichtlich auf einer Seite dargestellt. Von Albrecht Pflüger

Prävention - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Grundschulalter

Hangetsu ist eine der faszinierendsten Kata des Shotokan Ryu-Karate überhaupt. Sie ist von den 26 Kata, die der Stilrichtung Shotokan Ryu zugeordnet werden, die Einzige, die eine so offensichtliche Verbindung zu allen großen Stilen des Karate besitzt und damit nicht nur zu den Shorin- , sondern auch zu den Shorei-Stilen Kontakt hat – sie kommt in Stilen dieser beiden Schulen vor. Ihre Bedeutung ist immens: diese unscheinbare Kata besitzt wichtigste Grundprinzipien der Atmung, Stand und Krafteinsatz des Karate in einer sehr ausgeprägten, ursprünglichen Form. 

Über 150 detailierte Abbildungen. Mit Ablaufschema zum Herausnehmen.
101 Seiten, Hardcover
Von Karl Michael Schölz

 

Frieden - Die erste Stufe

Als vergleichsweise junge Kata haben die fünf Heian Kata nicht die geschichtliche und spirituelle Tiefe wie die klassischen Kata, jedoch bieten sie den idealen technischen Einstieg in das Shotokan Karate. Sie gelten als elementarer Bestandteil der Grundlagenausbildung eines Karateka, da sie durch ihren Aufbau und Strukturen den Anfänger zu immer vielfältigeren ...

Frieden - Die zweite Stufe

Als vergleichsweise junge Kata haben die fünf Heian Kata nicht die geschichtliche und spirituelle Tiefe wie die klassischen Kata, jedoch bieten sie den idealen technischen Einstieg in das Shotokan Karate. Sie gelten als elementarer Bestandteil der Grundlagenausbildung ...

“Jion - Liebe und Gnade"

Sie gilt als einer der beliebtesten Kata im Shotokan Ryu Karate-do - aber auch als eine der anstrengendsten: Jion - so einfach strukturiert, so klar die Techniken – aber so unergründlich in ihrem Wesen. Sie scheint mit ihre...

Der Jiu Jitsu- und Hapkido Meister Erwin Pfeiffer präsentiert und erläutert in diesem Buch zusammen mit Meister Bernd Höhle einfach anwendbare Schmerzpunkte sowie deren Einsatz in der Selbstverteidigung anhand praktischer Anwendungsbeispiele.

112 Seiten, 155 Farbabbildungen, 170 x 240 mm, broschiert.

Verbessern Sie die vier Grundqualitäten Ihrer Muskeln - Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit- nachhaltig. Das umfassende Werk zum Krafttraining für Einsteiger und Fortgeschrittene mit über 440 Übungen auf mehr als 300 Seiten!

Schnelligkeit heißt schnell handeln, schnell agieren und schnell reagieren. Das Schnelligkeitstraining ist somit im Budo-Sport sehr wichtig und Ihr Garant für Erfolg im Wettkampf und Sicherheit in der Selbstverteidigung.

Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen
Auseinandersetzung immer im Nachteil. ...

Diese Sammlung historischer Kampfsportanleitungen verschafft einen hochinteressanten Einblick.....

Vom Weißgurt bis zum 1. Dan Kihon waza für Shôtôkan und Wadô-ryû

Eine harmonisch entwickelte Einheit von Körper und Geist

Die wichtigsten Kata aus drei großen Stilrichtungen des Karatedô
432 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen

Dieses Lexikon erklärt in alphabetischer Reihenfolge mehr als 2000 Fachbegriffe.
128 Seiten, 77 Farbbilder, 53 Zeichnungen

Budo ist der Weg der traditionellen japanischen Kampfkünste.

Das Bubishi – Die Bibel der Kampfkunst mit bloßer Hand

Die Koshiki Kata als unendlicher Schatz

Bunkai der Kata Tekki Shodan, Bassai Dai und Jion

Karate oder besser Karate-Dô ist eine Kampfkunst, die unendlich viele Fassetten hat.

ca. 120 Seiten
Von Jamal Measara

Von J. Measara 
Format 24x17cm, 144 Seiten, über 400 Abb.

Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate.

Alle Aktionen in den Kampfkünsten und der Selbstverteidigung ....

Dieses Buch mit seinen über 250 Fotografien...

Schritt für Schritt die Kunst des traditionellen Kobujutsu

vom Kobudo zur modernen Waffe

Traditionelles Kobudô, moderne Polizeiwaffe

Das Buch lehrt den korrekten Umgang mit dem Holzsschwert

ca. 160 Seiten
Von Masaaki Hatsumi und Quintin Chambers

Aufsätze aus den Mitteilungen der Deutschen Gesellschaft für Natur- und
Völkerkunde Ostasiens der Jahre 1884  bis 1908. 

Kampf mit dem Langstock

Messerabwehr ist eines der anspruchsvollsten und umstrittensten Themen

160 Seiten
468 Farbbilder

224 Seiten
792 Farbbilder & 3 Zeichnungen

Das Buch von Gichin Funakoshi
Neuausgabe, 190 Seiten, mit einer Kalligrafie und 6 historischen Photos des Autors

Ein Schlüssel der Karate Kata
Von Alfred Heubeck
194 Seiten

Umfang: 352 Seiten
Format: 178 x 255 mm

In dem Buch Drache und Tiger finden Sie eine vielfältige und liebevoll illustrierte Sammlung traditioneller und moderner Geschichten über Weisheiten und Wahrheiten, die wir mit den Kampfkünsten verbinden. Mädchen und Jungen, Handwerker und Prinzen, Mönche und Meister, Tiere und Fabelwesen beflügeln mit ihren Erlebnissen unsere Fantasie und laden zum Mitfühlen, Nachdenken und Fragen ein. Ob im Training oder zu Hause, zum Vorlesen, selber Lesen oder Nacherzählen: Die Geschichten sind eine Bereicherung – nicht nur für Kinder …
Großformat, 240 S., mit 45 meist ganzseitigen Farbillustratione

Enzyklopädie japanischer Fachausdrücke im Shotokan Karate.
Format: 178 x 225 mm,
Umfang: 296 Seiten, über 400 Abbildungen,

Von Dr. Roman Westfehling

Katas: Ji'in – Sochin – Tekki Nidan

Das Grundlagenbuch des Karate-Do.
Hervorragend geeignetes Buch für den Karate Anfänger.

Der ständige Begleiter für Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Coaches.

124 Seiten
Von Henning Wittwer

Workout - Ernährung - Motivation

Aus dem Inhalt: Geschichte der Akupunktur. Chinesische und westliche Medizin. Entsprechungssystem der Funktionskreise. Lehre von den Leitbahnen und Reizpunkten. Diagnostik. Beschreibung der Funktionskreise. Leitbahnen und Reizpunkte. Praxis und Technik. Ohrakupunktur. Westliche Erklärungsmodelle. 

In diesem Buch werden alle 32 Katas des Kyokushinkai Karate Schritt für Schritt von Shihan Bertrand Kron 7.Dan gelehrt

In diesem Buch beschreibt Achim Keller alle Vitalpunkte ausführlich

Im deutschsprachigen Raum stellt dieses Lehrbuch über das Kyusho Jitsu eine Besonderheit dar, da es das erste seiner Art ist, in welchem praxisorientierte Ergebnisse veröffentlicht wurden, die nun dem Kyushointeressierten zur Verfügung stehen.

In diesem Buch beschreibt Achim Keller (7. Dan Karate) detailliert die von Gichin Funakoshi dokumentierten 40 Vitalpunkte.

Fudokan Karate ist ein erweitertes Konzept des Shotokan Karate, das die traditionellen Aspekte des Karate aus Shotokan, Shito-Ryu, Gojo-Ryu und Okinawa-Te um Erkenntnisse der modernen Biomechanik und Sportmedizin ergänzt.

Dieses Buch bietet ein humoristisches Feuerwerk aus zündenden Witzen, brandneuen Texten, sowie lustigen Illustrationen als Brandbeschleuniger.

Die Anforderungen an das Kampfkunsttraining mit Kindern sind hoch. Eltern und Kinder sind die vielleicht anspruchsvollste Klientel, mit der Kampfkunstlehrer zu tun haben

Bunkai - die Anwendung der Karate Kata in der Selbstverteidigung

Das Buch richtet sich an Trainer und fortgeschrittene Karatekas.

Ein Handbuch der kampfrelevanten Vitalpunkttechniken

Format 16,5 X 23,5 cm
Autor: Erwin Pfeiffer
Gebundene Softcover Ausgabe: 126 Seiten in Farbe

Seitenzahl: 112
Abbildungen: 169 Farbbilder & 4 Zeichnungen
Format: 170mm x 240mm

Seitenzahl: 128
Abbildungen: 13 s/w Bilder & 161 Farbbilder
Format: 170mm x 240mm