DKV Sound Karate und Budomotion Ausrüstung

Wie funktioniert das Sound-Karate-Training?

Sound-Karate 2.0 ist anders als vielleicht der Name andeutet, viel mehr als nur Kindertraining mit Musik. Die drei Elemente, die das  Trainingsprogramm charakterisieren sind

• der Fitness- und Selbstverteidigungsteil,
• der Kumiteteil
• der Sound-Karate Teil

bei welchem die 4er- Blöcke bestehend aus verschiedenen Karate-Techniken geübt werden.

Jeder  dieser  Komponenten wird  in einer Sound-Karate 2.0 Trainingsstunde zu gleichen Teilen trainiert, sodass jedes Training jede der Farben, gelb, rot und blau beinhaltet. Jede Einheit mit dem Fitness-Teil als Warmup und freudvoller Auftakt. Dann folgt das Kumite- Training am Ball und den Abschluss bildet das Üben der 4er-Blöcke  auf Zählung, mit Takt und abschließend mit Musik.

Obwohl die Inhalte jedes Trainings verschieden sind, folgt der Ablauf immer einem festen Muster. Dadurch  können der Trainer, die Teilnehmer aber auch ganz  besonders die Eltern das Training optimal nachvollziehen.

Das Training bietet immer feste Orientierungspunkte wodurch die Kinder immer wissen , was als nächstes auf sie zukommt, welche Inhalte  im Folgenden trainiert werden und wie lange die Trainingseinheit dauert. 

Übersicht, zeitliche Organisation und  ein geregelter Trainingsablauf: Das sind für jeden Trainer hilfreiche Punkte um sich wirklich auf  das wesentliche zu konzentrieren: Hervorragendes Training zu  halten.