Die Prüfungsordnung gliedert die Trainingsinhalte in der Entwicklung jugendlicher Karateka vom Anfänger bis zum 1. Kyu. Die Prüfungsordnung besteht aus vier Anteilen: Kihon, Kumite, Kata und Fitnessübungen.
In jedem Teil werden aufeinander aufbauende Schwerpunkte gesetzt. Die unterschiedlichen Übungsformen geben dem jugendlichen Karateka eine solide Ausgangsbasis für das weitere Karatetraining. Durch kontinuierliches Training soll der Jugendliche, gleichzeitig mit der körperlichen Ausbildung, auch den verantwortungsvollen Umgang mit Partnern lernen.
ca. 94 Minuten Laufzeit